Con gái tập gym cần chú ý điều gì - Phòng tập gym olympia

Tập gym sẽ làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh và đẹp hơn rất nhiều. Tuy nhiên, khi lựa chọn gym là hình thức tập luyện các bạn gái cũng cần phải lưu ý một ...

5 bài tập yoga giúp giảm cân, dáng đẹp nhanh chóng

Đây là 5 tư thế yoga giảm cân và tốt cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể tập nhiều lần trong một ngày. Với bài tập này bạn chỉ mất 5-10 phút mỗi ngày. Hãy ...